Proleće je pravo vreme da očistimo svoj organizam, doteramo liniju i podmladimo svoje telo. Neera dijeta je jedna od trenutno najpopularnijih potpuno prirodnih metoda za detoksikaciju i mršavljenje. Opterećenje organizma “šljakom” i toksinima uzrok je mnogih bolesti. Mnogi ljudi su do te mere prepunjeni otpadnim materijama da neretko obolevaju od bolesti koje su opasne po život. (piše: doc. dr Tereza Horvat-Skenderović)
Svi vole da budu pročišćeni. Sada vam za to zaista ne treba mnogo truda! Kao atletičarka, naučila sam da je najteža vitalna funkcija varenje, ona zahteva najviše energije. Da bismo to olakšali, moramo da promenimo ishranu. Moj prvi korak je bio da pročistim moj organizam, a onda odredim šta je najbolje za mene. Na osnovu svog ličnog iskustva mogu da kažem da je ova dijeta uspela da me pročisti (inače ne jedem meso već 16 godina), osnaži i pruži mi sjajan osećaj! Ako sam dobra sa samom sobom, onda sam dobra i sa celim svetom.
Rita Koba, devetostruki svetski šampion i dvostruki olimpijski pobednik u kajaku
Vekovima je post, u gotovo svim religijama, bio korišćen radi religioznog i duhovnog pročišćenja. A u novije vreme, i u prirodnoj i u zvaničnoj medicini, post se koristi za rešavanje određenih zdravstvenih problema i poboljšanje opšteg zdravlja.
Poznate ličnosti koje su odabrale Neera dijetu za mršavljenje i detoksikaciju
Neera sirup se sastoji od sirupa javorovog drveta i sirupa nekoliko vrsta tropskih palmi
Ovaj sirup je složen, ali se lako može razložiti do glukoze, odnosno, zahvaljujući odgovarajućoj količini ugljenih hidrata on obezbeđuje energju telu. Dakle, ako obavljate detoksikaciju, odnosno ne uzimate nekoliko dana čvrstu hranu, neće doći do slabosti koju bi izazvao pad nivoa šećera u krvi (fluktuacije šećera ostaju normalne).
– Sirup se lako apsorbuje u krv, pa ne predstalja dodatni teret za organe za varenje. Neera napitak sadrži veoma malo količinu belančevina, olakšavajući na taj način dalje proces
– Sirup od dve vrste drveta sadrži sve minerale i vitamine koji su neophodni za normalno funkcionisanje tela, pa je ova detoksikacija potpujno bezbedna i ne dovodi organizam do izgladnjivanja u pogledu vitalnih sastojaka
– Napitak na bazi Neera sirupa je blago sladak, prijatnog ukusa, pa to smanjuje stres usled neuzimanja čvrste hrane. Zato detoksikacija lako može da se produži do 10 dana a da ne morate da uzimate čvrstu hranu.
Iskustvo korisnika je pokazalo da kombinacija sirupa tropskih palmi i javora omogućava da se proces detoksikacije i pročišćenja efikasnije sprovede i lakše podnese nego ako se koristi samo jedna komponenta, javorov sirup, kao što je to bio slučaj pre 30 godina, kad se tek počinjalo sa korišćenjem ovog programa u svetu.
U ovom odeljku naći ćete ukratko sve što vam je potrebno da lako i brzo započnete Neera dijetu za mršavljenje i detoksikaciju. Link na kompletna uputstva za Neera dijetu je na kraju članka.
Neera dijeta za mršavljenje i detoksikaciju se sprovodi tako što se tokom vremena koje odaberete (jedan dan, 2 dana, 5 dana, 10 dana), ne uzima čvrsta hrana, već samo Neera napitak, voda i biljni čajevi. Uobičajeno i preporučljivo trajanje Neera dijete, tokom kojeg se mogu osetiti efekti, iznosi 5 dana.
Osnova Neera dijete za mršavljenje i detoksikaciju je Neera napitak za detoksikaciju, koji se sastoji od Neera sirupa, tucane ljute paprike, soka od limuna i vode.
Doza za ceo dan koju pripremate ujutru:
Dnevna doza Neera napitka (2 litra)
U bokal naspite
• 1,7 litara vode
• 1 dl Neera sirupa
• 1,5 dl sveže isceđenog soka od limuna
• prstohvat ljute tucane paprike ili đumbira
Pomešate ove sastojke i – vaša dnevna doza je spremna! Ako ste gladni, samo popijte malo ovog napitka!
Preporučujemo vam da isprobate Neera program ako:
* Tražite neki metod za temeljnu, ali brzu i laku detoksikaciju i čišćenje tela.
* Tražite neki metod za detoksikaciju i pročišćenje, pri kome se nećete osećati umorno i iscrpljeno, nego ćete moći da normalno funkcionišete i radite.
* Hoćete da se oslobodite suvišnih masnih naslaga.
* Nastojite da smršate.
* Želite da temeljni program detoksikacije sprovedete do kraja.
* Ne želite da na program detoksikacije potrošite više vremena i novca nego što ga inače trošite na hranu tokom dana.
Dosta ljudi je postavilo pitanja koja se tiču raznih detalja i procedura prilikom Neera dijete. Evo nekoliko koja se najuobičajenije postavljaju.
Mogu li da jedem bilo kakvu čvrstu hranu tokom Neera tretmana?
Neera dijeta za mršavljanje i detoksikaciju je program pročišćenja koji deluje uglavnom na osnovu toga što se u organizam ne unosi nikakva čvrsta hrana. Zato svesrdno preopručujemo da ne koristite nikakvu čvrstu hranu tokom ovog tretmana. Neera sirup sadrži proste ugljene hidrate koji telo snabdevaju energijom. Ako osećate da ste gladni, jednostavno popijte čašu Neera napitka.
Neera program preporučujemo:
1. Ako tražite neki metod za temeljnu, ali brzu i laku detoksikaciju i čišćenje tela.
2. Ako hoćete da se oslobodite suvišnih masnih naslaga.
3. Ako želite da smršate.
4. Ako želite da program detoksikacije sprovedete do kraja.
5. Ako tražite neki metod za detoksikaciju i pročišćenje, pri kome se nećete osećati umorno i iscrpljeno, nego ćete moći da normalno funkcionišete i radite.
6. Ako ne želite da na program detoksikacije potrošite više vremena i novca nego što ga inače trošite na hranu tokom dana.
7. Ako hoćete da budete zadovoljniji sobom i da poboljšate svoje raspoloženje.
8. Ako hoćete da poboljšate svoje varenje.
9. Ako hoćete da imate lepšu kožu i svetlije oči.
10. Ako hoćete da imate sjajniju kosu i bolje nokte.
Kako da poboljšamo rezultate Neera dijete za mršavljenje i detoksikaciju?
Za uspeh Neera dijete suštinsko je ispravno pridržavanje uputstava i istrajnost. Što ih se bolje pridržavamo, to su bolji rezultati.
Ukoliko se proces eliminacije otpadni produkata završi pre nego što se oni eliminišu, oni se ponovo apsorbuju. Pored Neera napitka treba piti puno vode i biljnih čajeva. Ne zaboravite da postoji i „unutrašnje kupanje“ tela, to je ono što ga čisti.
Procesu detoksikacije pomaže ukoliko se koristi himalajska so.
Napitak od himalajske soli: Uzmite 1,2 l vode i stavite u nju kafenu kašičicu himalajske soli. Popijte to ujutru (umesto laksativnog čaja). Za pola sata će čitav digestivni sistem biti pročišćen, pošto je efekat ove slane vode isto tako dobar kao i efekat laksativnog čaja. Himalajska so je specijalna, ružičasta so, koja je nastala pre više miliona godina kao ostatak primordijalnog okeana u Himalajima. Osim natrijum-hlorida, ona sadrži još 82 elementa. To su sve gradivni elementi našeg tela. Ovo je jedna od najzdravijih vrsta soli.
