Vekovima je post, tj. uzdržavanje od hrane, bio korišćen i zbog duhovnih dobrobiti. Većina svetskih religija preporučuje neki oblik periodičnog posta. Praktična iskustva ljudi koji poste takođe pokazuju da tokom perioda posta mnogi doživljavaju pojačan osećaj mira i jasnoće. Kao da smanjenje količine hrane na neki način automatski razbistrava mozak.
Duh i telo su povezani
Činjenica je da su i brojna naučna proučavanja povezala opšte zdravstveno stanje sa mentalnim zdravljem. Toksične misli i osećanja, kao što su gnev, strah i briga stvaraju i toksične supstance u našem telu. Uzdržavanje od hrane pomaže da se ti toksini fizički izbace iz tela, a mentalno nam pomaže tako što smiruje telo i nervni sistem.
Trening volje
Uzdržavanje od hrane je takođe vežba volje. Kad nastojimo da promenimo neku naviku, a pogotovo tako duboko ukorenjene navike kakve su navike u ishrani, ponekad otkrijemo neočekivane stvari o sebi. Ljudi koji su prošli period uzdržavanja od hrane neretko izveste kako su stekli dublju svesnost o svom odnosu prema hrani, o tome da su je često koristili “radi utehe”. Mnogi uspeju i da se oslobode starih loših navika u ishrani, ili da ih bar učine svesnim i sagledaju iz drugačijeg ugla, što je krupan korak ka oslobođenju od njih.
I na kraju, mada ne i najmanje važno, kad uspemo da učinimo nešto što nam na prvi pogled izgleda teško, gotovo nemoguće, naše poverenje u sebe znatno poraste. Kad uspemo da se nekoliko dana uzdržimo od čvrste hrane, što se smatra osnovnom ljudskom potrebom, desi se da postanemo svesni da smo gajili predrasude o tome šta možemo, a šta ne možemo. Uspešno sprovođenje neera dijete nesumnjivo može ojačati naše samopouzdanje i poverenje u sebe.
Neera sirup, uz koji se dobija brošura sa detaljnim uputstvima za Neera dijetu, možete nabaviti u prodavnicama zdrave hrane, apotekama, možete je naručiti u našoj onlajn prodavnici, ili telefonom u našoj maloprodaji, 018/514-182
